Autoconhecimento : Dicas para iniciantes!

Oi gente! No vlog dessa semana eu compartilho com vocês 4 dicas de "atividades" que eu apliquei na minha jornada de autoconhecimento e que pode te ajudar nessa caminhada.

Se auto conhecer é reconhecer que temos luz e sombras, é entender aquilo que nos motiva, nos alegra e nos entristece. É um processo constante, já que estamos sempre mudando e evoluindo, e é extremamente recompensador!

Um agradecimento especial para minhas mestres nessa jornada: Carla Patricia Kuhn Kappes, Luciena de Avila, Ana Lúcia Calvo ❤️

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Oi eu sou a Tchay, uma gaúcha de 32 anos vivendo em São Paulo e se redescobrindo a cada dia! Aqui eu compartilho minhas experiências, aprendizados, dia a dia, receitas e tudo mais que envolve meu mundo e as coisas que gosto.

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